小孩吃鱼胶的做法大全

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鱼胶是一种纯天然的蛋白质,小孩吃鱼胶的做法大全有哪些呢?小孩经常吃鱼胶有很好的好处,鱼胶可提高肠胃消化吸收作用,增进食欲,有利于预防食欲不振、消化不良、严重便秘等疾病;能提高肌纤维的可塑性和延展性,提高能量,消除疲劳;能改善神经中枢功能,促进发育生长,提高思维逻辑和智力,维持腺体正常新陈代谢。可预防儿童发育迟缓、发育迟缓有很好的效果。
小孩吃鱼胶的做法大全
小孩吃鱼胶的做法大全花胶山药补元汤
鱼胶,含有胶原蛋白,除了美容,还能快速补充你的能量。以脾胃补元山药,润肺止咳润肺,滋阴生津玉竹,补血行气调胃大枣。还有美白皮肤,健脾胃,利湿消肿。可以说是美容养颜、强身健体的绝佳组合汤底。花椒溶化后,胶原蛋白溶入汤中,糯糯的感觉一定会溶入喉咙,带给你绝佳的口感。各种大小的好汤。
材料
鱼胶、山药、玉竹、大枣、薏仁、排骨。
花胶山药补元汤做法
1. 排骨切小块,焯水。 (漂烫:将原料在水中煮三到五分钟,然后将水倒掉。用清水冲洗干净备用。主要是去除原料的气味和血迹)
2、鱼胶提前在水中浸泡20分钟,水里放几片生姜去腥味。
3、把其他原料去掉,浸泡五分钟,收拾干净,把排骨、鱼胶连在一起放入火锅,加适量水。用大火把汤煮沸,然后转小火炖2小时,加入一些盐和调味料。
小孩吃鱼胶的做法大全鱼胶炖百合
百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分,不仅有很好的营养滋补作用,还有润肺、止咳、清新镇静的功效,还能提高宝宝的睡眠质量,让宝宝睡得更香甜。 .
材料:鱼胶15g,百合15g,冰糖适量。
做法:将材料、鱼胶和百合洗净放入平底锅中,炖2-3小时,然后加入冰糖。
小孩吃鱼胶的做法大全莲藕炖鱼胶
莲藕含有大量易吸收的碳水化合物、维生素E、锌、锰、钾、镁等。生吃新鲜的莲藕可以清热生津,润肺止咳,特别是对发热的宝宝。熟藕的药性由凉转温。非散瘀清热,而变为养胃健脾补血补虚,特别适合脾胃虚弱、有疾病的宝宝食用。
材料:藕200克、排骨100克、鱼胶15克、盐适量
做法:鱼胶泡水切条,排骨泡水,所有材料放入炖锅炖3小时。
鱼胶的正确吃法
鱼胶吃15-20克上下就可以了,吃多了身体消化吸收不上,如果吃多了也会被消耗掉。
鱼胶中含有丰富的蛋白质,服用过多会在肠胃内积聚,加重肠胃的压力,很容易导致肠胃长期负重操作,也很容易引起腹胀痛。
以上就是关于小孩吃鱼胶的做法大全的详细介绍。因为孩子的肠胃功能不成熟,要选择一些明胶不太强,容易消化吸收的鱼胶,给幼儿一些营养补充。 鱼胶一般性较差,不易上火,所以给孩子吃鱼胶,食材的搭配尽量不要选择太火的食材来搭配,让孩子炖着吃,效果更佳。

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