吃鱼胶有什么功效 花胶的功效与作用

吃鱼胶有什么功效

吃鱼胶有什么功效?首选要了解鱼胶里面包含什么营养成分才能更好了解其功效,鱼胶的主要成分是胶原蛋白、多种纤维素、钙、锌、铁、硒等微量元素。 它的蛋白质含量很高,但脂肪含量很少,是一种高蛋白低脂肪的理想食...
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