吃鱼胶有什么功效

吃鱼胶有什么功效?首选要了解鱼胶里面包含什么营养成分才能更好了解其功效,鱼胶的主要成分是胶原蛋白、多种纤维素、钙、锌、铁、硒等微量元素。 它的蛋白质含量很高，但脂肪含量很少，是一种高蛋白低脂肪的理想食品。
现代中医认为，鱼胶能增强肠胃的消化吸收功能，增进食欲，有助于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状。能增强肌肉组织的韧性和弹性，消除疲劳；能强化脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟缓、儿童发育不良、母乳分泌不足、老年健忘、失眠等。寒湿祛湿，可提高表面功效。更适合体质虚弱、阴虚、精神过度劳累的人使用。此外，鱼胶还有助于手术患者伤口的恢复。术后15-20天，鱼胶可以更好地愈合伤口。鱼胶中含有丰富的明胶，具有滋补强身、延年益寿的功效。
归纳起来吃鱼胶的功效表现在：
1、由于鱼胶中含有大量的胶质细胞，具有活血补血、止血、御寒除湿的功效。 可提高机体免疫能力，可作为体弱、阴虚、劳累者良好的滋补饮品。
2、能增强胃肠消化吸收功能，增进食欲。
3、能增强肌肉组织的韧性和弹性，提高身体的体力，消除疲劳。
4、具有提高思维智力、促进生长发育的作用。
以上就是关于吃鱼胶有什么功效的详细介绍.鱼胶作为天然的养肤圣品.不仅能内外养颜.美白肌肤.还能补气养血, 鱼胶滋补讲究内调,最重要的是要注意细水流长,均衡吸收。