鱼胶主要补什么功效

很多人都说鱼胶营养价值高，鱼胶主要补什么功效呢？鱼胶是一种补肾益精的食品原料，能改善人体肝肾功能，所含的蛋白质能迅速被人体吸收利用，改善人体肾功能，促进精子再生。 增强体质，含有大量优质蛋白质和多种微量元素，食用鱼胶后不仅能抑制自由基的活性，还能减少对人体组织细胞的损伤。
鱼胶的功效主要表现在：
1、由于鱼胶中含有大量的胶质细胞，具有活血补血、止血、御寒除湿的功效。当人们平时出现吐血、咳血等不良症状时，多吃鱼胶可以尽快止血。可提高机体免疫能力，可作为体弱、阴虚、劳累者良好的滋补饮品。
2、能增强胃肠消化吸收功能，并且可以减少刺激性物质对人体胃部的伤害，经常食用可以提高胃的消化功能，还能减少胃溃疡的发生，增进食欲。
3、能增强肌肉组织的韧性和弹性，提高身体的体力，消除疲劳。
4、具有提高思维智力、促进生长发育的作用。
5、可以减少自由基对人体皮肤组织和细胞的攻击，防止皮肤老化，坚持下去可以使皮肤变得柔嫩、光滑、有弹性。 此外，鱼胶还能调节皮肤油脂分泌，抑制水分流失，使人的皮肤保持自然水润状态。
以上就是关于鱼胶主要补什么功效的详细介绍，鱼胶包含多种纤维、钙、锌、铁等微量元素，其蛋白质含量很高，脂肪含量很少，是理想的高蛋白低脂肪食品。