鳕鱼胶的功效与作用及食用方法

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鳕鱼胶的功效与作用及食用方法是什么?鳕鱼胶具有提高免疫力、防止皮肤老化、活化筋骨、滋阴润燥等功效;鳕鱼胶的食用方法也有很多,皇燕轩鱼胶网跟大家一起详谈鳕鱼胶的功效与作用及食用方法
鳕鱼胶的功效与作用及食用方法鳕鱼胶的功效与作用
1.促进增长
鳕鱼胶富含蛋白质,肉质细滑,易消化,适合老人、儿童食用,有助于促进青少年的成长。
2.大脑
鳕鱼胶含有丰富的DHA,DHA有促进大脑发育的作用,所以吃鳕鱼胶有利于大脑发育,而鳕鱼胶还可以起到保护视力的作用。
3.保护您的心血管系统
鳕鱼胶含有丰富的镁等矿物质,有改善高血压、心肌梗塞等疾病的作用,有利于保护心血管系统。
鳕鱼胶的功效与作用及食用方法具体鳕鱼胶对不同人群的功效与作用
1、对于爱美的女性来说,鱼胶是补充胶原蛋白,保持或恢复皮肤弹性的好选择。皮肤中的大部分蛋白质是胶原蛋白,这是一种支持皮肤的蛋白质网络,使皮肤光滑、丰满、柔软和有弹性。
2、男性食用鱼胶,可补充瘦血,使精力充沛,最适合工作压力大的男性。
3、孕妇
怀孕时食用。临产前多吃几次。这样产后会更舒服,宝宝出生后皮肤会更白更健康!
4. 老人
花胶可通过增强胃肠消化吸收功能增强食欲,防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等疾病,增强脑神经功能,提高思维智力,维持腺体正常分泌,预防智力低下、神经阻滞、反应迟钝、老年健忘症等疾病。
5.弱者
鱼胶适用于体虚、阴虚、精神过劳、劳累过度的人。
鳕鱼胶的功效与作用及食用方法鳕鱼胶的食用方法
1.鱼胶红枣汤
鱼胶 15克红枣(去核)4-5,加水炖约2-3小时,加冰糖即可食用。此汤适用于补气血,养颜,气血不足,调养不足,病见神疲身,皮肤不光滑,面部皱纹较好。 (当然也可以加入莲子、百合、枸杞、西洋参、龙眼肉等)
2.鱼胶骨汤
鱼胶15克,与猪骨或鸡骨,加适量水,煮沸数小时,加调味即可食用。此汤适宜健脾养血补肾益精
3.西洋参枸杞炖鱼胶
材料:7条鱼胶、枸杞、西洋参、冰糖;
做法:
(1)鱼胶提前10小时浸泡;
(2)用剪刀剪条浸泡鱼胶,加入枸杞;
(3)倒入锅中,加水,加入西洋参;
(4)盖上盖子,如煨,然后加入冰糖,盖上盖子直到冰糖融化
功效:养血止血,补肾精,补气血,养颜。
以上就是关于鳕鱼胶的功效与作用及食用方法的详细介绍,鳕鱼胶 味道鲜嫩,性价比高。 是从鳕鱼中提取的一种营养价值高的保健食品。 鳕鱼胶具有促进生长、益脑、保护心血管系统的作用。

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