燕窝耳莲子羹的做法步骤

燕窝耳莲子汤能起到很好的滋阴、润肺和肠道功能的作用,作为一种天然的保健品,可以说适合男女老幼,下面就具体介绍一下,燕窝耳莲子汤的不同做法。
燕窝耳莲子羹的做法步骤插图燕窝莲子耳汤
燕窝耳25克,鲜百合120克,鲜莲子30克,枸杞5克,冰糖100克,红枣3个,水3杯。
燕窝耳莲子汤做法的详细步骤
1、燕窝耳浸水2小时,摘去蒂和杂质后撕成小花,加4杯水放入蒸汽长蒸半小时备用;
2将新鲜百合切成花瓣,洗净去旧蒂;
3把所有的材料放进炖盅里,在蒸笼里蒸半小时。功效:滋阴润肺,生津正肠功效。
这是天然燕窝网提供的燕窝耳莲子汤做法步骤,人工挑起小睡,加工更方便。用这样宝贵营养的话来说,不懂步骤的做法燕窝耳朵莲子汤真不敢煮。燕窝耳莲子汤很好吃!在我家,这是个大结局,每当有客人来我家时,我就做这道菜,我觉得很好吃,很好吃,很健康,很好吃。燕窝耳莲子汤的做法?其实也不是特别难,只要你按照步骤去做,操作起来就很简单。别忘了把它放进冰箱。

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